diff --git a/%D0%A3%D1%85%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D0%BA%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2.md b/%D0%A3%D1%85%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D0%BA%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2.md new file mode 100644 index 0000000..c5663a7 --- /dev/null +++ b/%D0%A3%D1%85%D0%BE%D0%B4-%D0%B7%D0%B0-%D0%BE%D0%BA%D0%BD%D0%B0%D0%BC%D0%B8-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%B0%D0%BB%D0%BB%D0%B5%D1%80%D0%B3%D0%B8%D0%BA%D0%BE%D0%B2.md @@ -0,0 +1,73 @@ +Берите средства без аллергенов. Гипоаллергенные продукты безопаснее. +Резиновые перчатки обязательны даже при использовании щадящих составов. Нитрил или винил вместо латекса. +Очищайте подоконники и рамы микрофиброй, а не сухой метелкой, чтобы частицы менее 10 микрон не оставались в воздухе. Ежедневная уборка в сезон цветения обязательна.
+Протирайте поверхности вечером, когда пыльца оседает на мокрых стеклах. Берите удлинитель, для минимизации взаимодействия с раздражителями.
+Подбор безопасных средств для окон +Отдавайте предпочтение гипоаллергенным продуктам, исключая вредные добавки. Ищите маркировку «гипоаллергенно».
+ +Натуральные составы: уксус с водой смешанный. +Готовые гипоаллергенные средства: Frosch с растительными ПАВ. +Безопасные текстуры: кремы не образуют аэрозоль. + +
Перед использованием проверьте средство на небольшом участке, используйте защиту для рук, для минимизации рисков.
+ +Проверяйте pH: слабокислотные (5-6) варианты предпочтительнее. +Избегайте агрессивных добавок в составе. +Храните растворы плотно упакованными, исключая контакт с воздухом. + +Частота мытья окон для защиты от аллергенов +
Минимизируйте скопление аллергенов, протирая рамы дважды в месяц. В период аллергии мойте еженедельно.
+
Городские квартиры требуют регулярного мытья – раз в декаду. Деревянные рамы с щелями нуждаются во влажной обработке дважды в неделю.
+
В домах у дорог окна моют раз в неделю, используя специальные составы. Металлопластиковые профили протирают от пыли.
+
Шторы и москитные сетки мойте вместе с окнами, так как они накапливают до 40% аллергенов. Покупайте продукты без отдушек.
+Способы очистки подоконников +
Протирайте поверхности влажной микрофиброй, избегая разводов. Используйте теплую воду.
+
Используйте пылесос с HEPA-фильтром, избавляясь от раздражителей. Узкая насадка очистит щели.
+
При сильном загрязнении обработайте рамы уксусным раствором, подержите немного, потом протрите насухо.
+
Мойте защитные экраны, из-за скопления грязи. Убедитесь в отсутствии влаги.
+
Для профилактики используйте защитные составы, уменьшить оседание аллергенов. Подробнее читайте в .
+Защита от аллергенов в зазорах +
Щели вокруг рам – зоны риска. Закрывайте зазоры, избегая скопления грязи. Подготовьте раму.
+ +Очистка щелей: Берите специальный инструмент, избавляясь от загрязнений. +Устранение плесени: Нанесите хлоргексидин, обрабатывая регулярно. +Уплотнители: Резиновые прокладки защищают от пыли. Следите за износом. + +
Контролируйте влажность гигрометром, избегая повышенной влажности. Используйте вентиляцию.
+
Нормативы по содержанию аллергенов указаны в рекомендациях.
+Как проветривать без аллергенов +Открывайте окна с рассветом или поздно вечером. В это время содержание пыльцы в воздухе минимальна. Старайтесь не допускать вентиляции днём, в особенности в сухую ветреную погодные условия. +Установите антимоскитные решетки с тонкой ячейкой. Эти приспособления задерживают аллергены, тополиный пух и частицы пыли. Обновляйте или очищайте сетки каждые 2 недели. +Применяйте бризер или приточную вентиляцию с HEPA-фильтрами. Такие устройства подают воздух без раздражителей, подогревая его зимой. +Вентилируйте краткими интервалами по 5–10 мин. Продолжительное распахивание окон увеличивает количество аллергенов в комнате. +Закрывайте створки в моменты повышенной аллергической нагрузки. Отслеживайте за прогнозами пыления флоры в смартфонных приложениях или на специализированных порталах. +Располагайте мокрые салфетки на подоконнике. Они задерживают часть пыльцы, попадающей через окно. Меняйте ткань после любого проветривания. +Используйте очистители воздуха рядом с распахнутыми окнами. Приборы с активированными и фильтрами тонкой очистки уменьшают содержание аллергенов на 80-90%. +Применение моющих уборщиков и фильтров для очистки стекол +Подбирайте пылесосы с фильтрами тонкой очистки категории H13 – они задерживают до 99,95 процентов фракций пыли, аллергенов и шерсти животных. Модели с водяной фильтрацией к тому же связывают раздражители, предотвращая их проникновение в атмосферу. +Чтобы очистки окон используйте аксессуары с микрофиброй или резиновыми скребками. Эти инструменты устраняют пятна не оставляя следов и не требуют агрессивных составах, которые способны провоцировать раздражение. +Наилучшая частота уборки – 2 раза в неделю. Во время периодическом усилении аллергии увеличьте до 3–4 раз, особенно после осадков, если на стеклах оседает наибольшее количество пыльцы. +После уборки сразу очищайте элементы: выбивайте демонтируемые детали вне дома, очищайте жидкостные резервуары с добавлением столовой ложки лимонной кислоты на литр жидкости для дезинфекции. +Правильное обустройство хранения уходовых аксессуаров для аллергиков +Оптимальные составы для хранения: + + +Материал +Преимущества + + +Стекло +Отталкивает запахи, просто дезинфицируется + + +Нержавеющая сталь +Резистентен к коррозии, не выделяет опасных веществ + + +Полипропилен (маркировка PP) +Гипоаллергенен при контакте с химическими средствами + + +Храните контейнеры в прохладном месте без доступа ультрафиолета – ультрафиолет разрушает структуру отдельных гипоаллергенных препаратов. +Метки на таре необходимы: отмечайте число вскрытия емкости, [Https://market.pk/profile/myrtleduquette](http://gogs.jkcredit.com:3000/jerrode0072563) поскольку период хранения после разгерметизации герметичности сокращается в два–три раза. +Отдельный шкаф с вытяжкой или угольным очистителем уменьшит концентрацию летучих соединений в воздухе на 67 процентов (результаты изыскания НИИ экологии человека, 2022). \ No newline at end of file